シンプルホーム㈲住宅管理社・ホームメイトFC糸満店の日常(^^)/

昨日、スマイルコーチ片桐麻妃の「あなた自身と周りがさらに輝く笑顔の秘訣」セミナーin沖縄を受講しました。

私なりにまとめてみますと、

笑顔は、愛顔として他人との関係を維持するためにあるもの。
移民の多い欧米では、隣近所とのスマイルで良好な関係を気づかないと敵と認識され、危害を加えられる恐れもある。
仏教においても和顔施（わがんせ）としてある。

プラスの表情・感情＋言葉（言霊）＋しぐさ（握手など）

※　笑顔だと美容・健康・感情によい効果がある

感情のコントロール

笑顔をつくることで脳をだます　⇒　ダブルフィードバック効果

表情筋を鍛える訓練を行う。



以上のような内容でレッスンを行いました。

講師は１０年以上にわたって笑顔を追求してきたプロで、素敵な女性でした。
私は、これまで笑顔のレッスンを受けたことがなく、大変勉強になりました。
今年1年意識しながら笑顔でいて、常に安定した感情のコントロールを行えるようにしたいと思います。